延缓衰老 不同年龄段女性如何保养卵巢
近年来，由于环境污染、空气质量差、食物激素泛滥、生活压力大、作息不规律等等因素，导致女性卵巢早衰症十分普遍。据统计1/3的都市女性患有卵巢早衰症。
View Article散步游泳 春季孕妈妈适合进行哪些运动
春季是运动的好时节，不论在哪个阶段，运动都应该是每个人具备的生活习惯，即使进入孕期也是如此，尤其在春季孕妈妈适当运动能减缓孕期的一些不适症状。因此，孕妈妈可别以为怀孕之后只坐着静养，适度的运动也是必要的。
View Article初春养生好时节 为整年健康打下好基础
立春后，进入春季是运动养生的最佳时机，健身保健从运动锻炼做起，运动锻炼可以提高人体抵抗力，活络筋骨。俗话说：“一年之季在于春，一日之季在于晨。”一天之中清晨是阳气始生之时，因此进入春季，清晨最适合运动。打太极拳、慢跑、散步、郊游、登山等都是
View Article“三点”美白法 女人私处如少女般粉嫩
我想大多数黄种女性都有这个烦恼，就是有些终年见不到光的私处却还没手掌甚至嘴唇的颜色淡。光是自己看着就很是扫兴，觉得很脏的颜色，去学校的公共澡堂洗澡都要遮着掩着，上医院体检也不想让医生护士看见，更甭提被未来的老公看到了。
View Article真相！洗手过多可导致手指长倒刺
手指长倒刺常见又烦人，不小心撕出一大道口子，更是疼得钻心。网上不少文章都说是因为缺乏维生素，果真如此吗？流言： 手指长倒刺是常见现象，原因是缺乏维生素B6或维生素C，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，可吃些蔬菜、水
View Article孕妈妈挑选哺乳文胸需关注的七细节
哺乳期由于乳房增大，妈咪一定要佩戴文胸，又因为经常被宝宝吮吸，乳房很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。通过购买支撑效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。
View Article易过敏体质须注意 远离春季十大常见过敏源
如果你是个对花粉过敏的人，那么在鲜花盛开的日子里请关闭窗户，隔绝外界花粉飘入房间;并将空调关闭，因为空调会过滤出很多污染物和颗粒，可能会引起过敏反应，在房间里放上一个空气过滤器绝对是个不错的选择。
View Article“睡”出财运 从睡觉姿势看你是不是有钱人
将棉被从头盖到脚，说明你在公共场合会表现出落落大方、非常帅直、大而化之的个性，但在你内心深处埋藏着害羞与软弱。假如你遭遇到困难重重的问题，你宁愿自己承受这种痛苦烦恼的煎熬，而不愿开口求人帮忙。难怪你在睡觉的时候常作怪梦。
View Article私处护理 乱用洗液可能致不孕
时下，专供妇性使用的保健洗液品种越来越多，甚至还有“原装进口”的阴道灌洗清洁液。据估计，仅美国就约有两千万妇女经常使用保健洗液，在非洲和亚洲也很普遍。那么，使用保健洗液是利是弊？这是妇女们关心的问题，也是医学研究的课题。
View Article必看13个健康贴士 有效缓解痛经
痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到。痛经的人都很想摆脱这种疼痛，起码要能够稍微缓解一些，于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍。
View Article春季温补养肝正当时 保肝护肝养生全攻略
进入春天后，保持心情舒畅，就能让肝火流畅地疏泄出去，如果常常发脾气特别是暴怒，就会导致肝脏功能波动，使火气旺上加旺，火上浇油，伤及肝脏的根本。所以春季一定要心平气和、乐观开朗，如果生气了，要学会息怒，即使生气也不要超过3分钟。
View Article早餐or晚上 什么时间喝牛奶营养摄入最佳
牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。那么喝牛奶究竟对身体有哪些营养？什么时间喝营养摄入最佳呢？
View ArticleAB型血抵抗力最差 识破血型里的健康秘密
每种血型都有着自己不同的特点：A型血在压力之下，心脏健康容易出现问题；B型血对于传染病毒经常束手无策；AB型血的抵抗能力一直是个问题；O型血虽然有着超强的健康基础，但是胃部健康却是你的隐患。赶快根据自己的血型为健康及时出招吧！
View Article春季养生要会补 最适合吃的5种食物
养生并非一时一刻的事情，养生必须要坚持，随着季节的改变而改变养生方案。比如食疗。专家认为，春季养生饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。
View Article私处健康：女人如何自查外阴疾病
女人通常不好意思把生殖器官挂在嘴边，所以把自己的外生殖器部位，称为“下身”。如果女人们的私处外阴部位生了病，她们中许多人也不好意思看医生。今天教女人如何自查私处外阴疾
View Article枸杞养生的十七大功效 男女适宜
现代医学研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
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